JpolSBrand

C приходом осени многие жалуются на ухудшение настроения, апатию, упадок сил и энергии. Согласно данным неофициальной статистики, каждый пятый начинает хандрить с началом сезона дождей. Чем хандра отличается от депрессии, нужно ли лечить ее медикаментозно и можно ли предупредить подобные состояния? BeautyHack.ru разбирается с психотерапевтами Вероникой Чупровой и Вероникой Хацкевич.  Что такое «осеняя хандра» и […]

Создательница трансформационной игры «Гоа Сар», коуч, художник, автор системы архетипов «Колесо года» Наталья Лапидус рассказала, как, играя, можно определить свои потенциалы, построить стратегию реализации поставленных задач и радикально поменять жизнь. Наталья Лапидус Коуч, художник, автор трансформационной игры «Goah Sahr: тайная тропа» и системы архетипов «Колесо года» Как и почему появились появились т-игры? Темп современной жизни […]

Уже в последние недели лета мы все чаще видим в Instagram посты о том, как печально, что лето уходит. И порой складывается ощущение, что осень — самое грустное время года. И даже сентябрьское солнце и красивые желтые листья в парках многих не радуют. Некоторые находят у себя признаки депрессии и страются всячески от нее бежать. […]

Наедаясь на ночь или набрасываясь на бургеры и пирожные после диеты, многие легкомысленно считают, что сбой в питании — это не так уж и страшно. Максимум приведет к проблемам с лишним весом и желудком. Однако в английском медицинском журнале The Lancet ученые опубликовали довольно пугающие результаты исследований. Медики выяснили, что неправильное питание становится причиной каждой пятой смерти […]

Кажется, пандемия усугубила наше недоверие к миру. И появление новых теорий заговора – яркое тому подтверждение. От чипирования посредством вакцинации до cетей 5G, распространяющих вирусы. Удивляет здесь не столько появление этих теорий, сколько интерес к ним со стороны общества, а иногда и открытая яростная поддержка. И даже если вы не воспринимаете всерьез очередные предположения, то с […]

Если верить официальной статистике, 22% взрослых россиян курят, 58% — хотя бы раз в год употребляют алкоголь. А ведь есть еще такие вредные привычки, как фастфуд и постоянное «зависание» в соцсетях. Как с ними бороться? Саша Кабаева — блогер (@sashakabaeva_official), модель и молодая мама поделилась своими рецептами. Саша Кабаева модель, блогер Конечно, я не идеальна, у меня были вредные привычки, я […]

Аналитики предсказывали это — и их прогнозы сбылись: 2021-й год стал рекордным по числу разводов за последние семь лет. По данным международной аудиторско-консалтинговой сети FinExpertiza, количество распавшихся браков в России увеличилось на 44% — до 251 тысячи. А в Москве и того больше — на 63%. Если прошлый всплеск был связан с финансовым кризисом 2014 […]

Отношения в паре, с детьми и родственниками не бывают идеальными. И мы все это понимаем. Но все же, чтобы не допустить ошибок, которые могут завести в тупик, стоит учиться на примерах. Например, на примерах героев фильмов, результаты действий которых мы можем увидеть в финале. Специально для BeautyHack.ru семейный психолог Ольга Романив составила список картин, обязательных к […]

Благодаря или вопреки обстоятельствам, но вам предстоит встречать Новый год в одиночестве? Это не повод для грусти. Совместно с психологом и арт-терапевтом проекта «Ответ» Оксаной Сдобиной мы подготовили несколько действительно работающих советов, которые помогут отметить 31 декабря без тревог, страхов и лишних переживаний.  Оксана Сдобина психолог и арт-терапевт проекта «Ответ» — «Как встретишь Новый год — так его и проведешь», — именно эта […]

Тренинги личностного роста, марафоны и курсы сегодня на волне популярности. Одним они помогают, другим — нет. Но если вы проходите программу за программой, а результата нет, тут явно что-то не так. Как не дать себя обмануть и по-настоящему стать счастливее и успешнее, BeautyHack.ru рассказала телеведущая и наставник по личностному росту и речи Ксения Телешова (@ksenia_teleshova). […]