JpolSBrand

Психологи признают — лента в соцсетях может вызвать депрессию: вот правила, которые помогут по-другому смотреть на модных и успешных.

Из-за соцсетей нам нередко кажется, что у всех вокруг идеальная жизнь. У нас возникают сомнения в собственной привлекательности, успешности и значимости, если под нашими постами лайков и комментариев меньше, чем у друзей. Мы испытываем тревогу и страх, постоянно сравнивая свою повседневность с бытом инфлюенсеров, и часто совершаем то или иное действие в надежде получить одобрение чужих людей, а не порадовать себя или близких. Совместно c сообществом профессиональных […]

1 минута чтение

Почему вредно думать, что «деньги не главное», и три упражнения, которые помогут перевернуть сознание.

Лиза Мока — психолог и мама пятерых детей — уверена: счастье – в индивидуальности. Если в вашей голове часто возникают мысли: «А вдруг я не права?», «а вдруг родители осудят?», «что обо мне подумают?», «у меня не получится», – скорее всего, вы живете не своей жизнью. Лиза давно вышла из замкнутого круга обязательств, страхов и устаревших шаблонов […]

1 минута чтение

Пять современных книг, герои которых точно знают, что такое любовь навсегда.

Порой, описывая свои или чьи-то отношения, мы говорим: «Об этом нужно в книгах писать!» И правда: тема любви вечна. Причем не только в классических романах, но и в современных произведениях. Совместно с MyBook, крупнейшим книжным сервисом по подписке, мы подобрали пять отличных книг, которые читаются на одном дыхании, возвращая веру в настоящие чувства двух людей.  «Безумно богатые азиаты». Кевин Кван  Китаянка […]

1 минута чтение

От интервью со звездами до обсуждения домашнего насилия: 6 лучших подкастов психологов.

Сегодня подкасты не менее популярны, чем, наверное, каналы блогеров и экспертов на YouTube. И это объяснимо: слушать интересные аудиозаписи удобно и в машине в пробке, и на прогулке в наушниках, и дома, пока никого нет. Выбрать подходящий проект в AppStore тоже несложно — их сейчас огромное количество на все темы. Но мы выбрали самые лучшие, […]

1 минута чтение

Личный опыт: почему иногда полезно сдаться и поныть — уроки, которые преподал мне 2020-й .

Весь этот странный год я чувствовала себя школьницей, которая попала не на тот урок. Знаете, так бывает: учитель заболел, а вместо него пришел новый, со своей программой и своими правилами. И вот вроде ты все распланировал, подготовился. А тут и тема не та, и все по-другому. Даже выйти из класса можно только с разрешения: не […]

1 минута чтение

«Он подарил кольцо, и у меня начались панические атаки»: разобрались с психологом, почему после 30 страшно выходить замуж и что с этим делать.

Пока 52-летняя Джей Ло меняет бойфрендов и говорит, что не против и в четвертый раз официально выйти замуж, многие девушки боятся отношений и уж тем более замужества. Одна знакомая нашей редакции (она просила не называть имя) получила предложение руки и сердца, но теперь боится регистрировать отношения. Ей 35, ее бойфренду так же, они больше года […]

1 минута чтение

«Со мной тоже все в порядке»: психолог объяснила, чему нас учат модели, публикуя фото с неудачными ракурсами, и как принятие себя стало трендом .

В последнее время модельные параметры «90-60-90» уходят в прошлое, а фраза «мое тело – мое дело» становится чуть ли не девизом всех женщин. И речь идет даже не о бодипозитиве, когда девушки plus size не стесняются показывать себя в бикини. Это больше о том, как важно принимать себя любой, потому что идеала в принципе не […]

1 минута чтение

Комедия или драма: три сериала и четыре фильма о романе между бывшими.

В последнее время тему отношений с бывшими не обсуждают разве что те, кто не читает новости. Свои мнения — за и против подобного союза высказывают и в кругу друзей, и на встречах с психологом. И все на волне официального воссоединения самой популярной пары начала 2000-х — Джей Ло и Бена Аффлека (читайте мнение об этом экспертов здесь) […]

1 минута чтение

Дважды в одну реку: Джей Ло и Бен Аффлек снова вместе — узнали у психологов, когда стоит сходиться с бывшими и как не наступать на старые грабли.

Какие современные романтические истории чаще всего вспоминают, говоря о невероятной любви? Пожалуй, отношения принца Гарри и Меган Маркл. Отказались от титулов, сбежали из дворца, бросили вызов системе… Но новый роман, о котором сейчас пишут в каждом глянце, похоже, готов потягаться за звание главной сказки десятилетия. Дженнифер Лопес и Бен Аффлек снова вместе — спустя 17 […]

1 минута чтение

Техника «я тебя слышу» и комплименты: Тина Канделаки — о том, как произвести первое впечатление и расположить к себе собеседника.

Тина Канделаки каждый год попадает в рейтинги самых влиятельных женщин России, она — телеведущая, генеральный продюсер Матч ТВ, основатель бьюти-бренда ANSALIGY, совладелица косметологического салона и ресторана в Москве. При этом Тина говорит, что у нее не было бы всего этого, если бы она не научилась грамотно общаться с совершенно разными людьми, добиваться своего с помощью умения говорить и слышать. И […]

1 минута чтение
Яндекс.Метрика