JpolSBrand

Я очень долго жила в состоянии внутреннего дискомфорта. Тотальная нелюбовь к себе и маниакальное желание быть для всех хорошей приводило к бесконечным конфликтам с окружающими, не имеющими к моим проблемам никакого отношения. До 30 лет я была тем самым человеком, который с пеной у рта доказывал, что нельзя лезть без очереди, громко разговаривать по телефону […]

С момента изобретения фотоаппарата прошло 180 лет. Раньше человек мог увидеть свое отражение только в зеркале или заказать портрет художнику. В современной психологии фотокамере нашли другое полезное применение. Рассказывает о последних достижениях в этой области. — Почему человеку важно видеть свое отражение? Потому что он таким образом старается как бы «увидеть» свои мысли, чувства, переживания через […]

Из-за соцсетей нам нередко кажется, что у всех вокруг идеальная жизнь. У нас возникают сомнения в собственной привлекательности, успешности и значимости, если под нашими постами лайков и комментариев меньше, чем у друзей. Мы испытываем тревогу и страх, постоянно сравнивая свою повседневность с бытом инфлюенсеров, и часто совершаем то или иное действие в надежде получить одобрение чужих людей, а не порадовать себя или близких. Совместно c сообществом профессиональных […]

Лиза Мока — психолог и мама пятерых детей — уверена: счастье – в индивидуальности. Если в вашей голове часто возникают мысли: «А вдруг я не права?», «а вдруг родители осудят?», «что обо мне подумают?», «у меня не получится», – скорее всего, вы живете не своей жизнью. Лиза давно вышла из замкнутого круга обязательств, страхов и устаревших шаблонов […]

Порой, описывая свои или чьи-то отношения, мы говорим: «Об этом нужно в книгах писать!» И правда: тема любви вечна. Причем не только в классических романах, но и в современных произведениях. Совместно с MyBook, крупнейшим книжным сервисом по подписке, мы подобрали пять отличных книг, которые читаются на одном дыхании, возвращая веру в настоящие чувства двух людей.  «Безумно богатые азиаты». Кевин Кван  Китаянка […]

Сегодня подкасты не менее популярны, чем, наверное, каналы блогеров и экспертов на YouTube. И это объяснимо: слушать интересные аудиозаписи удобно и в машине в пробке, и на прогулке в наушниках, и дома, пока никого нет. Выбрать подходящий проект в AppStore тоже несложно — их сейчас огромное количество на все темы. Но мы выбрали самые лучшие, […]

Весь этот странный год я чувствовала себя школьницей, которая попала не на тот урок. Знаете, так бывает: учитель заболел, а вместо него пришел новый, со своей программой и своими правилами. И вот вроде ты все распланировал, подготовился. А тут и тема не та, и все по-другому. Даже выйти из класса можно только с разрешения: не […]

Пока 52-летняя Джей Ло меняет бойфрендов и говорит, что не против и в четвертый раз официально выйти замуж, многие девушки боятся отношений и уж тем более замужества. Одна знакомая нашей редакции (она просила не называть имя) получила предложение руки и сердца, но теперь боится регистрировать отношения. Ей 35, ее бойфренду так же, они больше года […]

В последнее время модельные параметры «90-60-90» уходят в прошлое, а фраза «мое тело – мое дело» становится чуть ли не девизом всех женщин. И речь идет даже не о бодипозитиве, когда девушки plus size не стесняются показывать себя в бикини. Это больше о том, как важно принимать себя любой, потому что идеала в принципе не […]

В последнее время тему отношений с бывшими не обсуждают разве что те, кто не читает новости. Свои мнения — за и против подобного союза высказывают и в кругу друзей, и на встречах с психологом. И все на волне официального воссоединения самой популярной пары начала 2000-х — Джей Ло и Бена Аффлека (читайте мнение об этом экспертов здесь) […]