JpolSBrand

Я развожусь каждую неделю! А вы? Мой «итальянский» характер почти каждый день дает повод для девичьей фамилии. Правда, запал быстро пропадает. А все потому, что мое внутреннее «Я» стало мудрее. И взрослее. Делюсь своими правилами отношений, которые помогают сохранить баланс. Доверяй — не проверяй «Постоянное недоверие — слишком высокая цена за право не быть обманутой», […]

Для многих краеугольным камнем в психотерапии становятся отношения с родителями. Очень многие запросы, с которыми люди приходят к психотерапевтам, так или иначе оказываются взаимосвязаны с этой темой. Колоссальное влияние она оказывает и на партнерские, романтические отношения, что нередко вызывает у клиентов возмущение. Эта тема может быть и очень уязвимой, так как родительский авторитет для человека […]

У каждого из нас есть свое кладбище нереализованных желаний. Иногда они восстают из  пепла, провоцируя изрыгать злость на окружающих и заставлять своих детей делать то, чего бы их совсем не хотелось: становиться балеринами вместо врачей, убивать суставы на тренировках по хоккею вместо написания стихов, учиться на дипломатов вместо того, чтобы поднимать сельское хозяйство. Но и […]

Рисование — это не просто изображение чего-либо, это про смелость, любовь и способность выражения себя и своих эмоций. Подробно про познание себя через рисование рассказала Кристина Воробьева, моушн-иллюстратор и digital-художник. В современном мире люди все чаще обращают внимание на свое внутреннее состояние. Они погружаются в терапию для решения внутренних установок, проблем, страхов, мешающих жить и развиваться […]

Синдром отложенной жизни — болезнь современного человека, ум которого живет далеко в будущем. Дорога под названием «потом» ведет в страну под названием «никуда». И к середине своей жизни мы вдруг видим запущенное тело и здоровье, не работающие отношения и глубочайший внутренний кризис. О самой острой и распространенной психологической проблеме сегодняшних 30 — 40-летних и что с ней […]

Плакать — это хорошо или плохо? Показываем ли мы свою слабость, когда рыдаем или злимся? Почему многие из нас просто не разрешают себе быть слабыми? Об этом мы спросили психотерапевта Маргариту Князеву. Маргарита Князева телесно-ориентированный психотерапевт, консультант по ментальному здоровью Многих из нас стыдили, что «девочки так громко не смеются», «девочки не кричат, не будь […]

В  «Сексе в большом городе» нам показали, что обсуждать свою интимную жизнь с подругами в парке, за кофе или в книжном магазине – в целом нормально. И, действительно, часто люди гораздо более открытые и откровенные со своими друзьями, нежели с партнерами. А как обсуждать секс с близким человеком? Какие слова и выражения подбирать, чтобы этот […]

Перемены страшат нас, а из-за боязни провала мы не решаемся даже пробовать новое. Вместе с Седой Каспаровой, тренером по голосу и международным спикером, разбираемся, как перестать бояться неудач, поверить в себя и в то, что даже невозможное возможно. Седа Каспарова Тренер по дизайну голоса, речи и публичным выступлениям Большинство из нас устроено так, что чувствуют […]

Финансовая стабильность безусловно зависит от многих факторов, в том числе и от того, как и где и вы работаете. Но бывают случаи, когда человек испытывает денежные трудности только потому, что не хочет зарабатывать больше. И на это может быть много причин. К одной из них относятся и установки в голове. Энергопрактик и бизнес-наставник Анастасия Степанова рассказала […]

Редактор Наталия Капица — о том, как ей удалось взять себя в руки, справиться с тревожностью и научиться жить заново. Села батайрека? Несколько месяцев назад со мной начали твориться очень странные дела: все, что раньше приносило удовольствие, стало каким-то неподъемным грузом и обязанностями, выполнять которые совсем не хотелось. Офис был закрыт на ключ. Рабочий стол […]