JpolSBrand

Еще один локдаун для большинства людей значит только одно: удаленная работа на неопределенный срок. Пандемия поменяла наш привычный образ в жизни, затронула она и профессиональную сферу. Одно из новых слов 2020-го – зум-дисморфия. Психологи объясняют его как психическое расстройство, при котором человек во время онлайн-видеозвонков чувствует себя некомфортно, искаженно воспринимает свой образ, ищет недостатки во […]

Почти 5,6 млн человек в России живут с ментальными расстройствами — это как население всего Краснодарского края. И ведь это только официальная статистика. Сколько еще тех, кто надеется «вылечить» повышенную тревожность или панические атаки с помощью отпуска или настойки пустырника, никто не знает. Впрочем, нет. Кое о чем все же известно: при психологических проблемах к специалистам обращается всего 2%.  Мы попросили Олега Юрьева — […]

На Netflix вышел новый сериал «Уборщица. История матери-одиночки» (Maid). И в нем затрагивается очень важная тема: домашнее насилие может быть не только физическим, но и эмоциональным (или психологическим). По статистике, многие жертвы этого не знают. То же было и с главной героиней Алекс (Маргарет Куэлли). С первой серии, убежав от мужчины с трехлетней дочерью на руках […]

Корейский сериал «Игра в кальмара» продолжает оставаться на слуху, а его сюжет обсуждают даже те, кто не смотрел ни одной серии: 450 человек попадают в реалити с играми на выживание. Проект вот уже несколько недель держится на первом месте рейтинга Netflix в 90 странах мира (в том числе и в России, мы рассказывали об этом здесь). При […]

В феврале День Святого Валентина настигнет каждого, даже если не очень-то и хотелось. SPA-салоны обещают скидки парам. Семейные друзья в соцсетях в сотый раз делятся историей знакомства, надеясь выиграть то кофемашину, то плед. Нейл-мастера предлагают нарисовать на ногтях сердечки. А некоторые бренды даже выпускают отдельные линейки белья к этому празднику. Часть влюбленных отмечает этот день, […]

Психолог Люция Сулейманова взялась за тему почти табуированную. О мужском ментальном здоровье до сих пор не принято говорить в публичном пространстве. Понятно, что мы все ежедневно испытываем стресс, но смотрите статистику: 70-80% мужчин живут с психологическими проблемами, скрывают их от себя и других и не получают помощи. Мало того, мужчины составляют 80% от общего числа […]

Сейчас все обсуждают «Афериста из Tinder» (The Tinder Swindler) — новый документальный фильм на Netflix о мужчине из Израиля, который знакомился с девушками в интернете, выдавая себя за сына миллиардера. Каждой новой знакомой он устраивал роскошные свидания на яхте или в ночном клубе (как потом выяснялось, на деньги другой), а потом говорил, что попал в беду, и ему […]

BeautyHack.ru попросил психологов выбрать фильмы, которые они рекомендуют своим клиентам. Эти сюжеты помогут переосмыслить многие моменты в жизни и даже, возможно, увидеть себя или своих близких со стороны. А это уже большой плюс и старт для роста.  Светлана Смольянинова психолог wellness-платформы Level3mind, кандидат психологических наук «Король Ричард», 2021 Фильм, который стоит посмотреть каждому родителю. Первое и […]

Личная психотерапия – это форма заботы о себе, сравнимая со спортом и походами к косметологу. Мы слышим истории о том, как терапия помогла изменить жизнь, выстроить самооценку, наладить отношения с собой и окружающими. Но не всегда понимаем, как найти «своего» специалиста и как уйти, когда ясно, что вам с терапевтом не по пути.  Шаг 1. […]

Хорошая новость: наша психика способна к восстановлению! И если вы сейчас в апатии и тревожности, все можно исправить. Правда, для этого придется встать с дивана и… заняться спортом. Как физические нагрузки влияют на наш мозг и настроение, BeautyHack.ru рассказала психолог Ольга Романив.  Ольга Романив психолог, @romaniv.olga — Вы, наверняка, слышали фразу о том, что нервные клетки […]