JpolSBrand

Развитие навыка отстаивания личных границ является одной из целей терапии. Но почему после этого человек вдруг превращается в эгоиста для окружающих? Разобраться в этом непростом вопросе помогла Екатерина Альская — руководитель психологического центра «О!ДА», психолог / сексолог, семейный терапевт.  Ситуация, когда посещая психотерапию люди сталкиваются с непониманием или осуждением близких нередка, — объясняет Екатерина. — […]

НЛП (нейролингвистическое программирование) — непризнанное направление психологии, которое пропагандирует взаимосвязь языка тела и психологических процессов. Сторонники теории уверены: кроме психотерапевтического эффекта, НЛП помогает с помощью определенных поз и жестов программировать собеседника на определенные действия, читая его, как открытую книгу. Можно ли применять теорию Джона Гриндера и Ричарда Бендлера на практике в отношениях пары? Коротко о главном […]

Еще не так давно литература по саморазвитию была построена по одному шаблону: авторы утверждали, как важно преодолеть себя и стать быстрее, выше, сильнее. Главными героями книг становились успешные бизнесмены и бизнесвумен; люди, которые бросили работу и сумели заработать на своем хобби; женщины, которые стали супермамами и все успевают. А что сейчас? Светлана Мотылькова, шеф-редактор направления […]

Все чаще люди стремятся найти баланс между личной жизнью и профессиональным ростом, а ведь эти два аспекта взаимосвязаны друг с другом напрямую. Отношения, здоровье, счастье в семье — все это может повлиять на результаты на работе и наоборот.  Евгения Павловская, эксперт в области системного подхода к жизни и бизнесу, автор метода системных решений, автор книг, […]

До 14 лет Саша жила как обычный ребенок, любимая дочь своих родителей. Пока в подростковом возрасте случайно не узнала, что она, на самом деле, приемная. Сейчас Александре 48 лет, она психолог, и ей понадобилось много времени, чтобы принять и прожить эти события. BeautyHack она рассказала, что хорошего вынесла из своего опыта, каким образом подобные события […]

Редактор Наталия Капица — о том, как у нее развился стресс из-за боязни остаться без связи и почему справиться с этим помог только специалист. Алло, док! Недавно Всемирная организация здравоохранения заявила, что совсем скоро в международную классификацию внесут название новой болезни — «Синдром хронического стресса на работе». Она же — «синдром менеджера» и «эмоциональное выгорание». Но о его […]

В 2011 году вышел фильм «Я не знаю, как она это делает», в котором героиня Сары Джессики Паркер пытается совмещать должность ведущего менеджера фондового рынка, роль идеальной мамы двоих детей, заботливой жены и при этом активно участвовать в жизни своих подруг и остальной семьи. И все это она старается делать не просто хорошо, а на […]

Как определить подступающий стресс, и что нужно предпринять, чтобы он не перерос в депрессию, BeautyHack.ru рассказала причинный психолог Юлия Синютина. Юлия Синютина причинный психолог — Депрессия — это затянувшийся стресс. Когда человек постоянно и беспричинно находится в повышенном возбуждении, тревоге и волнении — на лицо депрессия. И с ней уже пора отправляться к психологу, а на […]

Маркос Васкес, создатель блога о здоровом образе жизни Fitness Revolucionario, в своей книге «Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей» (издательство «Альпина Паблишер») дает советы, как выживать в кризисе и стрессе. И их он берет из учений стоицизма (философской школы, возникшей в 300 году до нашей эры) и современной психологии. Мы уже публиковали его мнение о том, как не […]

В мире, где успех и достижения становятся определяющими факторами, люди сталкиваются с проблемами в личных отношениях. Часто амбиции и стремление к профессиональным вершинам могут затмевать семью, но истинное счастье невозможно без гармонии в отношениях. Вместе с нейропсихологом Верой Хлопкофф рассказываем о 6 важных правилах, которые помогут построить успешное будущее и крепкую семью одновременно. Вера Хлопкофф […]