JpolSBrand

Когда физическое лечение бесплодия не помогает, стоит обратить внимание на ментальное здоровье. Перинатальный и репродуктивный психолог Елена Попова рассказала BeautyHack.ru о том, как внутренние установки и детские травмы могут мешать беременности, и что с этим делать.  Елена Попова перинатальный и репродуктивный психолог, психолог-консультант, ЭОТ терапевт Института репродуктивной медицины Remedi — По статистике, каждая четвертая пара в […]

Быть любимой и желанной, чувствовать поддержку и защищенность, радость и наполненность — это те состояния, которые мы надеемся найти в отношениях. Но происходит так не всегда, и, выбирая «не тех» мужчин, не можем выйти из череды негативных сценариев в личной жизни. Почему так происходит, а главное — как исправить ситуацию? Как родители влияют на нашу […]

Опять в интернете кто-то не прав. И надо бы наставить человека на путь истинный, чтоб больше не ошибался. Вот доказательства, научные исследования, мнения специалистов… Знакомо? А может, это не вы, а вас часто учат жизни в ультимативной форме? Попытались разобраться, почему надо перестать служить консультантом чужой жизни и принимать разные мнения во имя собственного спокойствия. […]

Почему в стрессовых ситуациях важен четкий распорядок дня, что в него точно стоит добавить, редакции BeautyHack.ru рассказала психолог Ольга Григорьева.   Ольга Григорьева психолог — Налаженный режим дня положительно влияет на человека как в благоприятный период жизни, так и во время стресса. Благодаря ему, мы не пропускаем время для еды, спорта, отдыха. И все это […]

Попросили психолога Майю Тарасевич (telegram: tarasevichmaja) рассказать о том, как наше тело реагирует на стресс и как помогать себе в моменте.  Майя Тарасевич психолог, телесный терапевт У людей много претензий к себе: не такие бедра, не такой нос, не такой рост. Многим кажется, что если все это исправить и довести до определенных стандартов, наступит счастье. […]

Еще пару лет назад я думала, что медитация – это для просветленных, тех кто увлекается йогой и проводит ежегодные ретриты на Бали, то есть точно не для меня. Но не так давно я познакомилась с книгой Хэла Элрода «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех». Нет, там не было инструкции как медитировать и […]

Очень хочется оставить все волнения, тревоги и стрессы позади. Увы, их просто так не выбросить, как старую одежду. При этом психологи настаивают: с негативными эмоциями обязательно нужно работать, поскольку они оказывают серьезное влияние на здоровье человека. Такой вот замкнутый круг. О том, какие психологические причины вызывают соматические расстройства, что такое психосоматика и как она проявляется, […]

Психика человека не всегда способна справиться с потоком стремительно меняющейся информации, которую она должна обработать и структурировать. События в мире никогда не дают расслабиться — с этим надо смириться. Поэтому если периодически у вас возникают сложности во взаимоотношениях с внешним миром: конфликты на работе, непонимание и обиды в семье, в кругу друзей, разного рода страхи и, […]

В последнее время мы все чаще говорим об эмпатии. Но насколько она помогает или мешает в жизни, а также почему этого навыка может и вовсе не быть, BeautyHack.ru рассказала психолог wellness-платформы Level3mind Полина Ларина.  Полина Ларина психолог wellness-платформы Level3mind — Каждый день мы общаемся с разными людьми. И для того, чтобы это общение было эффективным, мы могли […]

Вы наверняка слышали об аскезе. Нужно загадать желание, а для его исполнение взять ограничение на какую-либо вредую привычку или обретение полезного навыка. Кажется, все легко и просто. Но многие психологи не согласны. Анна Сухова (t.me/annasuhovapsiholog) рассказала, как аскезы могут влиять на психику и кому их точно брать не стоит, а редактор BеautyHack.ru Кристина Семина поделилась своим […]