С одной стороны, все мы люди и всем нам свойственно ошибаться. С другой, ошибка или оплошность сотрудника, работающего в команде, может сказаться на общем результате. Вместе с экспертом выяснили, как правильно критиковать подчиненных за ошибки и в принципе имеет ли смысл это делать. Станислав Кузавов ментор первых лиц бизнеса по личной стратегии Сразу скажу, что […]
Если в этом году вы до сих пор так и не взяли отпуск, читайте эту статью! Психотерапевт Александра Толоконина — о том, как важно отдыхать всем без исключения. Александра Толоконина психотерапевт, руководитель Центра семейной психологии, основатель бренда женской одежды TheOne Goddess — Многие люди испытывают чувство вины перед начальником и коллегами за то, что собрались […]
Если после отпуска чувствуете не прилив сил, а апатию, попробуйте изменить привычки и образ жизни. Об этом BeatyHack.ru рассказала коуч и тренер по ресурсному состоянию Ира Сашкина. Ира Сашкина тренер по ресурсному состоянию, спикер, ментор, фасилитатор техники аксесс барс и литотерапевт, создатель авторского тренинга и онлайн-программ «Ресурс 1.0» и «Ресурс 2.0» — Возвращение из отпуска […]
Американский психолог Роберт Стернберг в своей трехкомпонентной теории любви определяет последнюю как страсть, интимность и обязательства. И если страсти на начальном этапе отношений хватает с лихвой, то с интимностью (то есть способностью открываться и доверять друг другу, быть психологически близкими) и умением брать на себя ответственность могут быть сложности. И если сначала мы, в силу […]
Какие-то важные события, серьезные оскорбления, захватывающие приключения порой оставляют нас спокойными, при этом мелочи, обрывки фраз, чьи-то фотографии могут взволновать до слез или заставят рассердиться, почувствовать себя одинокими, испортить настроение на неделю. Почему так происходит и существуют ли правильные реакции? Объясняет специалист по женской психологии Ольга Кошут. Разрешать себе эмоции или держать все в себе? […]
Ксения Вагнер – о том, как важно найти в жизни свое и не размениваться на чужое. Мне нравятся люди, которые не скучают по прошлому. Которым не свойственно ностальгировать, трясти пыльными вещичками и крутить старые пластинки. Такие люди идут по жизни бодрым шагом и с прямой спиной. Как и все, они спотыкаются, а порой и падают, но, […]
Неделю до 14 февраля редакция BeautyHack.ru решила посвятить любви к себе. Каждый день мы будем выпускать минимум одну статью на эту тему — делиться мнением экспертов и личным опытом; обсуждать идеи, как улучшить день и поднять себе настроение и, конечно, не обойдется без подарков для себя. Ведь наличие партнера — дело наживное. А забота о […]
По статистике семейного центра «Планета Семьи», каждая вторая из обратившихся за психологической помощью пар не могут распределить свои роли в семье, и на этой почве возникают конфликты. С какими проблемами сталкиваются супружеские пары, как сохранить гармоничные отношения рассказывает специалист семейного центра «Планета Семьи» Валерия Чубова. Молодые люди знакомятся, начинают встречаться, влюбляются, узнают друг друга. Для […]
Современный мир диктует бешеные темпы. Мы постоянно спешим, стараемся сделать больше, успеть всё и сразу. Но давай честно — когда в последний раз ты просто остановилась и выдохнула? Иногда нам всем нужно немного сбавить обороты и устроить перезагрузку. Не нужно ждать отпуска или конца недели — начать можно прямо сейчас. Софья Кулашова, автор редакции, рассказывает, […]
Как понять, что вы обесцениваете себя, почему это плохо сказывается не только на самооценке, но и жизни в целом, как это исправить с помощью практических заданий, читайте в колонке коуча Светланы Лебедевой. Светлана Лебедева профессиональный коуч PCC ICF, автор курса «Стратегия жизни женщины» — Что если обесценивание — это лишь вредная привычка? И хорошая новость! […]