JpolSBrand

После недавнего сбоя в мессенджерах и соцсетях многие люди во всем мире испытали дискомфорт, панику, тревожность. Некоторые, чтобы оставаться на связи, вспомнили про Telegram и даже забытый на время ClubHouse. Лишь немногие обрадовались и, отложив телефон, занялись личными делами, которые были на паузе (как отреагировали на блокировку соцсетей наши редакторы, читайте здесь). Чему научил нас этот […]

— Когда ты в последний раз высыпался? — Куда высыпался? Эта шутка стала своеобразным гимном нынешнего поколения. Лекции о том, как все успевать и быть суперпродуктивным, собирают целые стадионы. Невзначай упомянуть, что удалось подремать всего пару часов, – это показать окружающим, как ты востребован и успешен. А вот говорить о том, что провалялся в кровати до […]

Instagram уже давно стал идеальной площадкой для раскрутки брендов и компаний, и этим охотно пользуются блогеры и звезды. Но мы нашли семь невероятно милых и искренних аккаунтов, в которых нет хватовства и рекламы. Они помогают замедлиться, осознать себя здесь и сейчас и, может, даже решиться на перемены в жизни.  Про осознанное родительство: @growingwildthings  Катрин, как она […]

Психолог Лиля Правда рассказала BeautyHack, почему важно поменять образ мысли, перестать сравнивать себя с другими и найти себе хобби. И сейчас лучшее время разобраться в себе.  Лиля Правда Психолог, коуч. Создательница игры исполнения желаний «Привет, Вселенная!» «Желание изменить свою жизнь к лучшему – естественное для каждого из нас. И если оно пришло сейчас, значит, нужно незамедлительно […]

C приходом осени многие жалуются на ухудшение настроения, апатию, упадок сил и энергии. Согласно данным неофициальной статистики, каждый пятый начинает хандрить с началом сезона дождей. Чем хандра отличается от депрессии, нужно ли лечить ее медикаментозно и можно ли предупредить подобные состояния? BeautyHack.ru разбирается с психотерапевтами Вероникой Чупровой и Вероникой Хацкевич.  Что такое «осеняя хандра» и […]

Создательница трансформационной игры «Гоа Сар», коуч, художник, автор системы архетипов «Колесо года» Наталья Лапидус рассказала, как, играя, можно определить свои потенциалы, построить стратегию реализации поставленных задач и радикально поменять жизнь. Наталья Лапидус Коуч, художник, автор трансформационной игры «Goah Sahr: тайная тропа» и системы архетипов «Колесо года» Как и почему появились появились т-игры? Темп современной жизни […]

Уже в последние недели лета мы все чаще видим в Instagram посты о том, как печально, что лето уходит. И порой складывается ощущение, что осень — самое грустное время года. И даже сентябрьское солнце и красивые желтые листья в парках многих не радуют. Некоторые находят у себя признаки депрессии и страются всячески от нее бежать. […]

Наедаясь на ночь или набрасываясь на бургеры и пирожные после диеты, многие легкомысленно считают, что сбой в питании — это не так уж и страшно. Максимум приведет к проблемам с лишним весом и желудком. Однако в английском медицинском журнале The Lancet ученые опубликовали довольно пугающие результаты исследований. Медики выяснили, что неправильное питание становится причиной каждой пятой смерти […]

Кажется, пандемия усугубила наше недоверие к миру. И появление новых теорий заговора – яркое тому подтверждение. От чипирования посредством вакцинации до cетей 5G, распространяющих вирусы. Удивляет здесь не столько появление этих теорий, сколько интерес к ним со стороны общества, а иногда и открытая яростная поддержка. И даже если вы не воспринимаете всерьез очередные предположения, то с […]

Если верить официальной статистике, 22% взрослых россиян курят, 58% — хотя бы раз в год употребляют алкоголь. А ведь есть еще такие вредные привычки, как фастфуд и постоянное «зависание» в соцсетях. Как с ними бороться? Саша Кабаева — блогер (@sashakabaeva_official), модель и молодая мама поделилась своими рецептами. Саша Кабаева модель, блогер Конечно, я не идеальна, у меня были вредные привычки, я […]