«Алле, я девочка – скандал!» – под таким девизом прошла большая часть моей жизни. Мою способность вспыхивать, как порох, от малейшей искры все всегда списывали на особенности характера, принимая, как данность. Возможно, вполне реально прожить до конца дней своих человеком с лабильной психикой. Но мне самой в этом состоянии было очень некомфортно. Триггер – и […]
Чем отличается психоанализ от гештальт-терапии? Когда обратиться к специалисту по психосоматике, а когда пройти сеанс телесно-ориентированной терапии? Разбираем в самых популярных направлениях психотерапии — кто автор, в чем смысл, что происходит на сеансе. 1) Психоанализ Самый распространенный вид психотерапии, который уже давно стал классикой. Психоанализ особенно часто можно видеть в фильмах и сериалах про психологов. […]
Маркетинговое агентство DSM Group в марте опубликовало отчет о значительном росте спроса на антидепрессанты. С конца февраля продажи выросли на 50%. Это касается как рецептурных, так и безрецептурных препаратов. Попросили врача-психотерапевта Елену Карачун объяснить, можно ли принимать антидепрессанты без направления врача, как диагностируется депрессия и что в это время происходит с организмом. А в конце […]
Когда физическое лечение бесплодия не помогает, стоит обратить внимание на ментальное здоровье. Перинатальный и репродуктивный психолог Елена Попова рассказала BeautyHack.ru о том, как внутренние установки и детские травмы могут мешать беременности, и что с этим делать. Елена Попова перинатальный и репродуктивный психолог, психолог-консультант, ЭОТ терапевт Института репродуктивной медицины Remedi — По статистике, каждая четвертая пара в […]
Быть любимой и желанной, чувствовать поддержку и защищенность, радость и наполненность — это те состояния, которые мы надеемся найти в отношениях. Но происходит так не всегда, и, выбирая «не тех» мужчин, не можем выйти из череды негативных сценариев в личной жизни. Почему так происходит, а главное — как исправить ситуацию? Как родители влияют на нашу […]
Опять в интернете кто-то не прав. И надо бы наставить человека на путь истинный, чтоб больше не ошибался. Вот доказательства, научные исследования, мнения специалистов… Знакомо? А может, это не вы, а вас часто учат жизни в ультимативной форме? Попытались разобраться, почему надо перестать служить консультантом чужой жизни и принимать разные мнения во имя собственного спокойствия. […]
Почему в стрессовых ситуациях важен четкий распорядок дня, что в него точно стоит добавить, редакции BeautyHack.ru рассказала психолог Ольга Григорьева. Ольга Григорьева психолог — Налаженный режим дня положительно влияет на человека как в благоприятный период жизни, так и во время стресса. Благодаря ему, мы не пропускаем время для еды, спорта, отдыха. И все это […]
Попросили психолога Майю Тарасевич (telegram: tarasevichmaja) рассказать о том, как наше тело реагирует на стресс и как помогать себе в моменте. Майя Тарасевич психолог, телесный терапевт У людей много претензий к себе: не такие бедра, не такой нос, не такой рост. Многим кажется, что если все это исправить и довести до определенных стандартов, наступит счастье. […]
Еще пару лет назад я думала, что медитация – это для просветленных, тех кто увлекается йогой и проводит ежегодные ретриты на Бали, то есть точно не для меня. Но не так давно я познакомилась с книгой Хэла Элрода «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех». Нет, там не было инструкции как медитировать и […]
Очень хочется оставить все волнения, тревоги и стрессы позади. Увы, их просто так не выбросить, как старую одежду. При этом психологи настаивают: с негативными эмоциями обязательно нужно работать, поскольку они оказывают серьезное влияние на здоровье человека. Такой вот замкнутый круг. О том, какие психологические причины вызывают соматические расстройства, что такое психосоматика и как она проявляется, […]