JpolSBrand

О том, как понять, что такое обида, понять, что ее вызывает, , а главное, научиться с ним справляться, рассказывает психолог семейного центра «Измайлово» Наталья Павлик. «Обида – реакция человека на несправедливо причиненное ему огорчение, оскорбление или страдание, вызывающая отрицательно окрашенные эмоции, такие как гнев, жалость к себе, злость. Если вы чувствуете, что она долго не проходит, вы постоянно […]

Как часто мы слышим выражение, что проблемы со здоровьем появляются из-за нервов. А если быть точнее, то из-за психологических травм, которые, увы, мы часто несем с собой долгие годы. Лишний вес тоже можно отнести к заболеванию. Особенно, если вы стараетесь правильно питаться и вести активный образ жизни, но это не дает результатов. Еще хуже, если […]

Многие приходят к психологу в надежде, что тот решит все их проблемы. Но даже самый лучший специалист – не волшебник. Он может помочь разобраться в себе, а действовать и принимать решения человеку придется самостоятельно. В самых распространенных мифах и заблуждениях относительно психологов BeautyHack помогает разобраться специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина. Миф 1: психолог скажет, что […]

Тот, кто умеет отказывать, хорошо знает себя, свои желания и потребности, а также умеет выстраивать личностные границы с миром. И самое главное: грамотные корректные отказы защитят вас от манипуляций и использования другими людьми, сознательно или бессознательно.  Публикуем вторую часть материала о психологии отказов, который мы сделали вместе с психологом Татьяной Мостицкой. О том, как корректно […]

Один из самых распространенных общественных стереотипов – женщина обязательно должна реализовать себя как мать. Но психологи давно говорят, что быть childfree – это естественно. Приняв решение не иметь ребенка, вы совершенно точно можете быть счастливой. Но есть и другая сторона: вы можете чувствовать дискомфорт, находясь рядом с ребенком, или просто часто менять свое мнение относительно материнства. И […]

Бывает, проснулись утром в плохом настроении – и ничего не радует. Начинаете обращать внимание только на негатив, в итоге затягиваете себя в уныние все больше. Повторяющиеся мысли формируют установки, и мы живем по сценарию, который заложили сами либо наши родители и близкое окружение. Как научиться верить в лучшее с помощью позитивного мышления, рассказывает психолог семейного центра «Косино-Ухтомский» […]

Наталия Капица – о том, почему важно найти «своего» психотерапевта и как гештальт-терапия изменила ее жизнь. Как пережить развод Восемь лет назад я пережила трагедию, которую психологи приравнивают к потере близкого родственника, – развод. В моем случае разойтись с миром и дружить семьями не получилось. Расставание сопровождалось взаимными упреками, громкими ругательствами, «хардкорными» лекарствами и больницей – […]

Все гуру по интернет-маркетингу твердят, что наличие хейтеров — это знак качества блога, непременный спутник успеха, и именно они создают главную активность в блоге, повышают статистику и так далее. Но мы не роботы, не механизмы, которые ничего не чувствуют. И нападки в сети часто ранят гораздо сильнее, чем хотелось бы. О феномене хейтеров мы поговорили с писателем, […]

Если вам не близка позиция человека в соцсети, вы можете от него просто отписаться. Но что делать, если самые близкие люди, которых вы любите и цените, не согласны с вашим мнением и высказывают совершенно противоположные мысли? Что лучше — пытаться переубедить или сдаться и не вступать в спор? BeautyHack.ru публикует мнение психолога.  Галина Янко психолог — […]

Мы всегда пытаемся казаться сильнее, чем есть на самом деле. Решаем проблемы и идем дальше, даже если совсем не осталось сил. А ведь как порой важно остановиться, чтобы разобраться в своих чувствах и эмоциях. И если в этот момент рядом никого нет, лучшим другом может стать книга. Собрали новинки и бестселлеры издательства «МИФ», которые точно […]