{"id":762,"date":"2025-12-25T13:31:19","date_gmt":"2025-12-25T10:31:20","guid":{"rendered":"https:\/\/datsc.store\/?p=762"},"modified":"2025-12-25T13:31:19","modified_gmt":"2025-12-25T10:31:20","slug":"%d0%b2-tiktok-%d0%b3%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%80%d1%8f%d1%82-%d0%be-%d0%b2%d1%8b%d1%81%d0%be%d0%ba%d0%be%d1%87%d1%83%d0%b2%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d0%bb%d1%8e","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/datsc.store\/?p=762","title":{"rendered":"\u0412 TikTok \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u044f\u0445: \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c."},"content":{"rendered":"

\u0412 TikTok \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434. \u0418 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0431\u044c\u044e\u0442\u0438 \u0438 \u0444\u044d\u0448\u043d, \u0430 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u041f\u043e\u0434 \u0445\u044d\u0448\u0442\u0435\u0433\u043e\u043c #highlysensitiveperson («\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a») \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c 60 \u043c\u043b\u043d \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u043e\u0432. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438\u0446\u043e \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e. \u041d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0435 Self \u043c\u044b \u043d\u0430\u0448\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u0442\u0435\u043c\u0443: \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0432 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d «\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a». \u041d\u043e \u0441\u043f\u043e\u0439\u043b\u0435\u0440: \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437, \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u044b. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e.  <\/p>\n

\u0422\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d «highly sensitive person» (HSP) \u0431\u044b\u043b \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d \u0432 1997 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u042d\u0439\u043b\u0435\u043d \u0410\u0440\u043e\u043d\u043e\u043c. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u043e\u0439 \u0410\u0440\u0442\u0443\u0440\u043e\u043c \u0410\u0440\u043e\u043d\u043e\u043c \u043e\u043d \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b \u0448\u043a\u0430\u043b\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u043e-\u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412 \u043d\u0435\u0439 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u044b \u0447\u0435\u0440\u0442\u044b \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430, \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 «\u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u043c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435\u043c \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b, \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u043a \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445». <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e HSP \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0438\u043f\u043e\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e 2014 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 20% \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0418, \u043a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0410\u0440\u043e\u043d \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a\u0430\u043a «highly sensitive person». <\/p>\n

\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c \u0438 \u044d\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c. \u0421\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0430\u0434\u0438, \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e HSP \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e. <\/p>\n

\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0432\u044b \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f HSP \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0438\u043f\u0443, \u0432\u043e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0410\u0440\u043e\u043d. <\/p>\n

\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 HSP<\/strong><\/h3>\n

1) \u0412\u044b \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u044b <\/strong><\/p>\n

\u042f\u0434\u0437\u0435\u0439 \u042f\u0433\u0435\u043b\u043b\u043e\u0432\u0438\u0447, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0438 \u0441\u043e\u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 «The Highly Sensitive Brain», \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0443 Self, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433, \u043d\u043e \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u044f\u0440\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435. \u0418\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443 \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u043c\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434 \u043e\u0434\u0435\u044f\u043b\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0435 \u0432 \u043e\u0444\u0438\u0441. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0443\u0442 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433. <\/p>\n

\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?<\/strong> \u041c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u044f\u0440\u043a\u0438\u0435 \u043b\u0430\u043c\u043f\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u0443\u0441\u043a\u043b\u044b\u0435, \u0435\u0437\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0444\u0438\u0441 \u043d\u0435 \u0432 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0438\u043a, \u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438. <\/p>\n

2) \u0412\u044b \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f <\/strong><\/p>\n

\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0447\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435, \u0447\u0438\u0442\u0430\u044f \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0412\u043e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043b\u044e\u0431\u044f\u0442 \u0448\u0443\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044b \u043d\u0438 \u043e \u0447\u0435\u043c, \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0435\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0441\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043e \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0441 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043e\u0442 \u0438 \u0434\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434. \u041e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0432\u0435\u0441\u0442\u043e\u043c: \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0439, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a. <\/p>\n

\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?<\/strong> \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0430 \u0432\u0430\u043c \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0435 — \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u0437\u0430\u0440\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0430 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442. <\/p>\n

3) \u0423 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u044d\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f<\/strong><\/p>\n

\u042d\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f — \u044d\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434. \u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0432\u0430 \u043d\u043e\u0447\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445), \u0432\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445, \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441. <\/p>\n

\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c? <\/strong>\u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f. <\/p>\n

4) \u0412\u044b \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439<\/strong><\/p>\n

\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441 \u043d\u0435\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u044d\u0433\u043e\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438 \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0441\u043e\u0440 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u0434\u0443\u043c\u0430\u044f \u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0438\u043f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435. <\/p>\n

\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c? <\/strong>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f. \u041d\u0435 \u0431\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b, \u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u0432\u0437\u044f\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0431\u044b\u043b\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e. <\/p>\n

\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442? <\/strong><\/h3>\n

\u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0438, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0412 TikTok \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434. \u0418 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0431\u044c\u044e\u0442\u0438 \u0438 \u0444\u044d\u0448\u043d, \u0430 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u041f\u043e\u0434 \u0445\u044d\u0448\u0442\u0435\u0433\u043e\u043c #highlysensitiveperson («\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a») \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c 60 \u043c\u043b\u043d \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u043e\u0432. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438\u0446\u043e \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e. \u041d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0435 Self \u043c\u044b \u043d\u0430\u0448\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u0442\u0435\u043c\u0443: \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":763,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-762","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-5"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/datsc.store\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/762","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/datsc.store\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/datsc.store\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/datsc.store\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/datsc.store\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=762"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/datsc.store\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/762\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/datsc.store\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/763"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/datsc.store\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=762"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/datsc.store\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=762"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/datsc.store\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=762"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}