{"id":578,"date":"2025-12-10T00:46:34","date_gmt":"2025-12-09T21:46:34","guid":{"rendered":"https:\/\/datsc.store\/?p=578"},"modified":"2025-12-10T00:46:34","modified_gmt":"2025-12-09T21:46:34","slug":"%d1%82%d1%80%d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b3%d0%be%d0%bb%d0%b8%d0%ba%d0%b8-%d1%87%d0%b0%d1%89%d0%b5-%d0%b2%d1%8b%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%b0%d1%8e%d1%82-%d0%ba-%d1%87%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d1%8d%d1%82%d0%be-%d0%bc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/datsc.store\/?p=578","title":{"rendered":"\u0422\u0440\u0443\u0434\u043e\u0433\u043e\u043b\u0438\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u044e\u0442: \u043a \u0447\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435."},"content":{"rendered":"<p>\u0422\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d&nbsp;\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440 \u0413\u0435\u0440\u0431\u0435\u0440\u0442 \u0424\u0440\u0435\u0439\u0434\u0435\u043d\u0431\u0435\u0440\u0433\u0435\u0440. \u041e\u043d \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b \u0435\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 &laquo;\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445&raquo; \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0439: \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439.&nbsp;<\/p>\n<p>\u0412 1982 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u041a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u041c\u0430\u0441\u043b\u0430\u0445 \u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0434\u0435\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e. \u041a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u0438\u043c\u0447\u0438\u0432 \u0442\u043e\u0442, \u043a\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u0437\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b.&nbsp;<\/p>\n<p>   \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/datsc.store\/wp-content\/uploads\/trudogoliki-chashhe-vygorajut-k-chemu-eto-mozhet-privesti-i-chto-delat-prjamo-sejchas-esli-vy-mnogo-rabotaete-9d01c4f.jpg\"  alt=\"\u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u043d\u0430 \u0421\u043c\u043e\u043b\u044c\u044f\u043d\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\" \/> \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u043d\u0430 \u0421\u043c\u043e\u043b\u044c\u044f\u043d\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430 \t\t\t\t\t\t\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 wellness-\u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u044b Level3mind, \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0443\u043a \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t<\/p>\n<h3>\u0427\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0438?<\/h3>\n<p>&laquo;\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0435. \u0412\u044b \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d \u0432 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0435\u0434\u0443\u0442 \u043a \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c&raquo;, &mdash; \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u043d\u0430.&nbsp;<\/p>\n<p>\u0412 \u043d\u044b\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0431\u0435: &laquo;\u0422\u0440\u0443\u0434\u043e\u0433\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439. \u0412\u0441\u0435 \u0431\u043e\u0440\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c&raquo;.&nbsp;<\/p>\n<p>\u041b\u043e\u0437\u0443\u043d\u0433 &laquo;\u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 &mdash; \u0432\u044b\u0448\u0435 &mdash; \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435&raquo; \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0442\u044f\u043c\u0438. &laquo;\u041c\u044b \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u043c \u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e \u0441\u043e\u0442\u0435\u043d \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0412\u0438\u0434\u0438\u043c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442: \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b, &mdash; \u0438 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u0432 \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0439 \u044f\u0449\u0438\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0443&raquo;, &mdash; \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/datsc.store\/wp-content\/uploads\/trudogoliki-chashhe-vygorajut-k-chemu-eto-mozhet-privesti-i-chto-delat-prjamo-sejchas-esli-vy-mnogo-rabotaete-767cf9c.jpg\" width=\"405\" height=\"608\" alt=\"\" \/><\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f?&nbsp;<\/h3>\n<p>\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u044d\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0430 \u0438 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430, \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0435\u0441\u0441\u0438\u043c\u0438\u0437\u043c, \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.&nbsp;<\/p>\n<p>&laquo;\u0412\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043e\u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u044b, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c, \u0438 \u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0438 \u043e \u043d\u0435\u043c \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0441\u043e\u043d \u043e\u0442\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u043b: \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0431\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u0445 \u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u0445. \u0422\u0430\u043a \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0435\u043c\u0438, \u043a\u0442\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0443\u0441\u043f\u0435\u0442\u044c. \u041d\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e \u043a\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 &mdash; \u043f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f&raquo;, &mdash; \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u043d\u0430.&nbsp;<\/p>\n<h5 class=\"pro-content\">&nbsp;<\/h5>\n<h3>\u0410 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435?&nbsp;<\/h3>\n<p>1 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f: \u0432\u043e\u043e\u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432 \u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>2 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f: \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442, \u043d\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u043f\u044b\u0448\u043a\u0438 \u044f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438.&nbsp;<\/p>\n<p>3 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f: \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f. \u0412\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 &laquo;\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439&raquo; \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0438\u043b \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435. \u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u044b \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u043f\u043e\u043b\u044f \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u0440\u0430\u0447 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0443 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430.&nbsp;<\/p>\n<p>4 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f: \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e-\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e.&nbsp;<\/p>\n<p>  \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043c\u0430\u043b\u0435\u0439\u0448\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f: &laquo;\u0411\u043e\u044e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0430\u043d\u044c \u043c\u043e\u0434\u0435, \u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u0438\u0447 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041c\u044b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a&raquo;.&nbsp;  <\/p>\n<p>\u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u044b \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0430\u044e\u0449\u0435. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.&nbsp;<\/p>\n<p>\u0411\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0435\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043d\u0435\u0442 \u0441\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430, \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438.&nbsp;<\/p>\n<p>\u0412 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u043d\u0430. \u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n<p>\u0412 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u044c \u0442\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c.&nbsp;<\/p>\n<p>\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u0442 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0436\u044c, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f. &laquo;\u042d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u0439 \u0447\u0443\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043a \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434, \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 30-35 \u043b\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c. \u041b\u044e\u0434\u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430&raquo;, &mdash; \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/datsc.store\/wp-content\/uploads\/trudogoliki-chashhe-vygorajut-k-chemu-eto-mozhet-privesti-i-chto-delat-prjamo-sejchas-esli-vy-mnogo-rabotaete-97d3a1c.jpg\" width=\"416\" height=\"624\" alt=\"\" \/><\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f?&nbsp;<\/h3>\n<p>\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441 \u043d\u0438\u043c \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435&nbsp;\u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 (\u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b): \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442&nbsp;\u043a \u0443\u0447\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.<\/li>\n<li>\u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442,&nbsp;\u0440\u0435\u0437\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u0432\u0435\u0441\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435&nbsp;\u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0441\u043d\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438.&nbsp;<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b: \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u043a \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0435, \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438, \u0437\u0430\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438. \u042d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0438\u043c \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438.<\/li>\n<li>&laquo;\u041f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 &mdash; \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0433\u0435\u0440\u043f\u0435\u0441, \u041e\u0420\u0412\u0418 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043e\u0439&raquo;, &mdash; \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u043d\u0430.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f?&nbsp;<\/h3>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u044b \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0434, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e.&nbsp;<\/p>\n<p>\u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c, \u0438, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e: &laquo;\u041e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u043c. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f&raquo;.<\/p>\n<p>  \u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0433\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c \u0441\u0442\u0430\u043b \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439: &laquo;\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 24 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 7 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0439\u043c\u0443\u0442&raquo;.  <\/p>\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u044b. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432 \u043d\u0430 \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0438 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435.&nbsp;<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435\u0442 \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u043b \u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.&nbsp;\u041d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443.&nbsp;<\/p>\n<p>&laquo;\u0412 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u044b \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u0433\u043e\u0434\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u044b\u043c \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \u041b\u044e\u0434\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430, \u0440\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u0436\u0434\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0443. \u0423\u0435\u0445\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a \u0441 \u043d\u043e\u0443\u0442\u0431\u0443\u043a\u043e\u043c, \u043a \u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043b\u0438 \u0444\u0440\u0438\u043b\u0430\u043d\u0441\u0435\u0440\u044b, \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c&raquo;, &mdash; \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u043d\u0430.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0422\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d&nbsp;\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440 \u0413\u0435\u0440\u0431\u0435\u0440\u0442 \u0424\u0440\u0435\u0439\u0434\u0435\u043d\u0431\u0435\u0440\u0433\u0435\u0440. \u041e\u043d \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b \u0435\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 &laquo;\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445&raquo; \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0439: \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439.&nbsp; \u0412 1982 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u041a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u041c\u0430\u0441\u043b\u0430\u0445 \u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0434\u0435\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":579,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-578","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-5"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/datsc.store\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/578","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/datsc.store\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/datsc.store\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/datsc.store\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/datsc.store\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=578"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/datsc.store\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/578\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/datsc.store\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/579"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/datsc.store\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=578"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/datsc.store\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=578"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/datsc.store\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=578"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}